» » Как завести близнецов?

Зачатие

Как завести близнецов?

Читать Как завести близнецов?

Как завести близнецов: мифы и наука


Хотите узнать, как забеременеть двойней? Вот что известно экспертам.

Когда дело доходит до близнецов, у людей возникает ненасытное любопытство. Нет, я не проводила революционный анализ метаданных. Я знаю это не понаслышке, как мама 7-летних близнецов. Почти каждый день после того, как я забеременела двойней, меня спрашивают, есть ли в моей семье близнецы. Видимо, люди хотят знать, каковы шансы родить близнецов и даже (к моему большому удивлению), как родить близнецов.

рис.1 Известные близнецы актрисы.

По правде говоря, я забеременела двойней «естественным образом», хотя термин в кругах близнецов (да, есть близнецовая субкультура со своим собственным жаргоном) означает «спонтанно». Я не обязательно хотела или не хотела близнецов. Просто так получилось. С момента их рождения - потому что я пишу о здоровье и потому, что я хотел, чтобы мой ответ был больше, чем «да, в моей семье есть близнецы», - я провел много исследований по этой теме. Неудивительно, что я не встречала никаких безрецептурных таблеток, которые можно было бы принимать, чтобы забеременеть двойней, или позы для секса для зачатия двойни (люди спрашивали). Тем не менее, я поговорил с некоторыми ведущими экспертами о том, как иметь близнецов, и внимательно изучил исследования, чтобы пролить свет на то, как и почему случаются двойняшки. Вот что я обнаружил.

Как бывают близнецы?


Чтобы понять, как родить близнецов, нужно понять, как они рождаются. Несмотря на удивительные достижения в области компьютерной визуализации и генетического тестирования, как иметь близнецов, во многих отношениях все еще остается загадкой. Что мы действительно знаем, так это то, что, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой и образует зиготу, происходят три основных события: внутренняя мембрана заполняется околоплодными водами, которые в конечном итоге защищают плод в утробе матери. Самой внешней защитной мембраной вокруг эмбриона становится хорион, снабжающий кровеносные сосуды. А хорион взаимодействует со слизистой оболочкой матки, образуя плаценту, которая в конечном итоге, помимо прочего, снабжает плод кислородом и питательными веществами. Эта зигота обычно развивается в один эмбрион, который превращается в плод и, в конечном итоге, в вашего ребенка.

Итак, как завести близнецов? 


Близнецы случаются, когда ситуация немного отклоняется от указанной выше нормы. Однояйцевые близнецы (также известные как монозиготные близнецы) являются результатом оплодотворения одной яйцеклетки, а затем разделения на два эмбриона. Многие эксперты считают, что это происходит в результате какой-то аномалии клеток, возможно, в результате дефицита кальция, который ослабляет белковую стенку, удерживающую клетку вместе.

Несмотря на распространенное мнение, однояйцевые близнецы не всегда выглядят одинаково. 

Конечно, такие показатели, как общий цвет глаз и волос, одна и та же группа крови, форма ушей, даже порядок, в котором они стригут зубы, могут указывать на идентичность. Однако различия в развитии могут произойти в утробе матери, в зависимости от того, где имплантируется их пуповина - например, от того, насколько равномерно они получают кислород и питательные вещества из общей плаценты. Это, в свою очередь, может привести к разной высоте и другим характеристикам.

Многие люди также думают, что идентичные всегда уютно устраиваются вместе в одной счастливой ванне с околоплодными водами, но это не так, в зависимости от того, когда и как эмбрион распадается. На самом деле существует довольно много типов однояйцевых близнецов, но примерно две трети из них известны как монохориально-моноамниотические близнецы (обычно называемые моно-моно или близнецы MCMA). У этих близнецов есть собственные амниотические мешки в утробе матери, но разделяют плаценту и хорион. Около другой трети известны как дихорионо-диамниотические тождества (обычно называемые ди-ди или двойники DCDA). Хотя подавляющее большинство этих близнецов возникают, когда две яйцеклетки оплодотворяются двумя спермиями одновременно (см. Ниже), они также могут происходить из одного сперматозоида и одной яйцеклетки, которые затем образуют зиготу, которая разделяется на две, давая каждому близнецу свой собственный амниотический мешок, хорион и плацента.

Братские (дизиготные) близнецы возникают, когда две яйцеклетки оплодотворяются двумя разными сперматозоидами. Они просто братья и сестры, родившиеся одновременно. Все разнояйцевые близнецы являются ди-близнецами, что означает, что у них обоих есть собственная плацента, амниотический мешок и хорионический мешок. За исключением редких научных аномалий, близнецы мальчик и девочка сразу же дают понять, что они разнояйцевые. (У каждой мамы смешанных близнецов есть шутка о том, что их спрашивают, идентичны ли их близнецы или разноя друг друга.) То же самое касается однополых близнецов, которые выглядят совершенно по-разному - например, моих дочерей, у каждой из которых разный цвет волос и глаз.

Насколько часто бывают близнецы?


По данным Национального центра статистики здравоохранения Центров по контролю и профилактике заболеваний, вероятность рождения близнецов в 2015 году (самые последние доступные данные) составляла 33,5 на каждую 1000 рождений в США, при этом только четыре из этих рождений были однояйцевыми близнецами.

Неудивительно, что число близнецов резко возросло с введением методов лечения бесплодия. Например, при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) из яичников извлекается несколько яйцеклеток и объединяется со спермой в лаборатории в надежде, что сформируется хотя бы один эмбрион; если формируется несколько форм, то в матку обычно помещают более одного, чтобы увеличить шансы хотя бы одной имплантации и превращения в здоровый плод. Иногда, однако, больше, чем один, что объясняет, почему количество двойников увеличилось на 76 процентов с 1980 по 2011 год, поскольку лечение бесплодия стало более распространенным.

После удаления фактора ЭКО, насколько часто встречаются однояйцевые близнецы? Совсем немного. Шансы иметь таких близнецов во всем мире довольно стабильны - около 4 на каждую 1000 рождений. Однако статистика разнояйцевых близнецов различается по всей карте, при этом самый высокий уровень дизиготных двойников обнаружен среди чернокожего населения Африки: 45 на 1000 в районе Нигерии. Самые низкие шансы иметь близнецов разнояйцевого сорта в Юго-Восточной Азии и Латинской Америке.

Если вы давно хотели знать, как завести мальчиков-близнецов, шансы не в вашу пользу. Девочки-близнецы более распространены - это противоположный случай одиночных родов в США, где на каждые 100 девочек рождается 105 мальчиков. Согласно реестру близнецов штата Вашингтон, это связано с тем, что уровень смертности мужчин в утробе матери немного выше, а когда вы учитываете повышенный шанс смерти в утробе для близнецов, большее количество выживших женщин и, следовательно, женщин-близнецов. , результат.

Каковы шансы иметь близнецов?


Ваши шансы на близнецов зависят от ряда факторов. Но помимо генетики, они довольно спекулятивны. Текущее исследование либо находится на ранних этапах, либо является результатом так называемых «рандомизированных наблюдательных исследований», а не контролируемого. Это означает, что даже если мы можем замечать общие черты, невозможно исключить другие факторы, которые могут повлиять на результаты. Но поскольку я знаю, что вам, как и мне, любопытно, как завести двойню, вот несколько факторов (помимо лечения бесплодия), связанных с более высокими шансами забеременеть двойней:

• Близнецы по материнской линии в семье. У вас примерно в два раза больше шансов иметь близнецов, чем у широкой публики, если вы, ваша мама или ваша бабушка по материнской линии были близнецами. Сейчас генетические исследования пытаются определить, какие гены ответственны за это. Одно исследование свело их к двум, и если у женщины есть и то, и другое, это увеличивает ее шансы иметь разнояйцевых близнецов на 29 процентов.

• Близнецы по отцовской линии семьи. В то время как влияние генов мамы - не новость, влияние папы - недавнее открытие. Одно исследование показало, что у 30% отцов-близнецов были кровные родственники, которые родили близнецов. Причиной может быть более высокий уровень белка, называемого инсулиноподобным фактором роста (IGF-1), поскольку считается, что он увеличивает скорость, силу и количество сперматозоидов. Другие исследования показали, что у отцов с более крепкой спермой больше шансов иметь близнецов, независимо от семейного анамнеза.

• Старший возраст матери. Несмотря на то, что в моей семье есть близнецы, я считаю, что именно старость - это настоящая причина, по которой я была благословлена двойней в 38 лет. У вас в три раза больше шансов забеременеть двойней в возрасте от 35 до 40 лет, чем между возрастом. из 20 и 25. Я сравниваю это с покупкой двух напитков, когда это последний звонок в баре, или нажатием на газ, чтобы выключить желтый светофор. Когда вы приближаетесь к менопаузе, ваше тело вырабатывает больше ФСГ, гормона, который побуждает яичники выпускать последние яйцеклетки, что может затем привести к выбросу более одной яйцеклетки. Интересно, что хотя высокий уровень ФСГ может привести к большему количеству близнецов, он также связан с более низкой фертильностью в целом. Это потому, что мы рождаемся с заданным количеством яиц, и по мере того, как они достигают срока годности, они становятся менее жизнеспособными.

• Африканское наследие. Идентичные близнецы, кажется, не различают цветов, но у чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения больше всего шансов зачать разнородных близнецов. Выходцы из Латинской Америки и азиаты находятся на другом конце спектра, а кавказцы находятся где-то посередине.

• Рост выше среднего. Если ваш рост выше пяти футов пяти дюймов, ваши шансы родить близнецов повышаются. Одно из исследований Стейнмана показало, что 129 мам спонтанных близнецов в среднем более чем на дюйм выше, чем средний рост женщин в США. Кроме того, обзорное исследование 32 стран показало, что страны с более высокими женщинами также показали более высокие показатели для близнецов.

• Очень высокий или очень низкий вес матери. Женщинам с ожирением (с индексом массы тела 30 или выше) обычно труднее зачать ребенка, но когда они это делают, у них выше шансы на близнецов, чем у женщин с более здоровым ИМТ до беременности от 19 до 25. Более того. рост числа близнецов в США совпал с ростом ожирения в Америке. Тем не менее, исследования также показывают, что женщины с массой тела менее 118 фунтов в три раза чаще могут зачать монозиготных близнецов, возможно, из-за низкого уровня эстрогена, который задерживает имплантацию и дает яйцеклетке больше времени для дублирования и разделения.

• Грудное вскармливание. Одно исследование показало, что женщины, которые кормили грудью, когда забеременели, имели гораздо более высокий уровень зачатия близнецов - в девять раз больше! Гэри Штайнман, доктор медицины, соавтор книги Womb Mates и исследователь-близнец (после того, как в 1997 году доставил набор идентичных четвероногих), говорит, что это обычно происходит примерно через год после рождения ребенка, которого они все еще кормят грудью (что для многие женщины, которые думают, что не могут забеременеть в это время). Его исследования также показали, что чем дольше женщины кормят грудью, тем выше вероятность рождения близнецов при будущих беременностях, хотя причина остается неясной.

• Ранее родила близнецов. Чем больше у женщины рожает детей, тем больше у нее шансов родить близнецов. Тем, кто уже зачать двойню спонтанно, приготовьтесь: ваши шансы снова завести близнецов увеличиваются в четыре раза.

• Забеременеть летом. Согласно реестру близнецов штата Вашингтон, самые разнояйцевые близнецы рождаются в июле, а меньше всего - в январе. Фредерик Нафтолин, профессор акушерства и гинекологии Нью-Йоркского университета, предполагает, что это может быть побочным продуктом диеты. Различная зелень (и продукты, которые вы едите, которые глотали эту зелень, например, корова, которая давала вам говядину и молоко) содержат разное количество фитоэстрогенов, которые могут вызывать повышение или падение уровня эстрогена.

• Диета, богатая белым нигерийским ямсом. Когда речь заходит о еде и плодородии, ученые не сходятся во мнениях, но есть одна еда, которая, кажется, особенно связана с двойникованием (особенно у некоторых африканских популяций): белый нигерийский ямс. Этот батат - основной продукт питания на юго-западе Нигерии, столицы-близнеца мира - содержит фитоэстрогены, которые прямо или косвенно увеличивают выделение большего количества яиц. Но пока не заполняйте тележку разнообразием батата из продуктового магазина. «Это не обычный сладкий картофель», - говорит Нафтолин, ведущий исследователь широко разрекламированного исследования этого корнеплода. «Это кора и ствол куста, которые вырывают из земли, разрезают на плиты, а затем сушеные плиты батата измельчают и превращают в котлеты, а затем на хлеб и крупы». Вероятно, именно этот препарат увеличивает шансы на близнецов, поскольку не разрушает стимулирующие ребенка соединения.

• Употребление большого количества коровьего молока. Эта теория основана на идее, что инсулиноподобный фактор роста (IGF), белок, который вырабатывается в печени в ответ на гормон роста, может иметь какое-то отношение к увеличению шансов иметь близнецов. Штейнман обнаружил, что фиксированные количества молока повышают уровень IGF в крови, а у веганов, которые не потребляют продукты животного происхождения (включая молочные), IGF был ниже, чем у населения в целом. Зная, что более высокие уровни, по-видимому, являются важным фактором для двойникования у коров, он исследовал, что уровень двойникования среди веганов составляет менее половины от общей популяции. Повышенный уровень IGF в коровьем молоке выдерживает пастеризацию, а казеин в молоке защищает его от переваривания в наших желудках, поэтому IGF попадает непосредственно в наш кровоток, что может вызвать выделение большего количества яиц. По его словам, у коров, которым вводят гормон роста для увеличения производства молока и говядины, более высокий уровень IGF, а в США количество спонтанных близнецов увеличилось в два раза по сравнению со странами, где инъекции гормона роста являются незаконными. Другое исследование, проведенное в 80-х годах, также показало, что количество побратимов росло одновременно со средним количеством потребляемого молока в 15 различных странах Европы. Это всего лишь наблюдательное исследование, но, когда я был ребенком, который вырос в Висконсине (также известном как America’s Dairyland) и теперь является матерью близнецов, я считаю эту ссылку весьма интересной.

Как завести близнецов? Научные данные


Предрасположенность к беременности двойней - это научно обоснованное явление, но вы намеренно пытаетесь повысить ваши шансы на зачатие двойни? Эксперты считают, что это плохая идея. Алиса Домар, доктор медицины, директор по комплексной помощи в Бостонском ЭКО, говорит мне, что каждый день она разговаривает с кем-то, кто говорит, что хочет близнецов, часто потому, что у них уже есть проблемы с фертильностью, и потому что ЭКО дорого, или потому что они старше и хотят инстаграмм. -семья. Но она призывает их взглянуть на риски. «Двойная беременность - это беременность с повышенным риском», - говорит она. Сюда входит повышенная вероятность гестационного диабета и гипертонии, вызванной беременностью. Кроме того, более половины родов близнецов в США являются преждевременными, отмечает March of Dimes. Stanford Children's Health также отмечает, что около 10 процентов близнецов имеют очень низкий вес при рождении (определяемый как 3 фунта 4 унции). Таким образом, хотя вы можете получить «2 к 1» с точки зрения ЭКО, ваша доплата за пребывание в отделении интенсивной терапии может более чем компенсировать это.

Тем не менее, я могу засвидетельствовать, что с близнецами радость на каждом этапе воспитания удваивается, и, если вы надеетесь превзойти шансы, я понимаю. Однако самые умные советы о том, как завести близнецов, - это те, которые просто повышают вашу фертильность. Итак, посмотрите ниже, что может повысить ваши шансы забеременеть - и кто знает, может быть, у вас будут близнецы.

• Будьте внимательны в отношении основ. Помимо сведения к минимуму алкоголя и кофеина, поддержания здорового веса, отказа от курения и отказа от физических упражнений, которые могут нарушить менструальный цикл, Домар предлагает принимать пренатальный витамин, а если у вас есть проблемы с качеством яиц, принимать CoQ10. Несколько исследований показали, что число двойняшек среди женщин, принимавших поливитамины с фолиевой кислотой во время беременности, увеличилось на 40 процентов. В то время как другие исследования ставят под сомнение результаты, можно сказать наверняка, что фолат (витамин B9) помогает предотвратить дефекты нервной трубки и может способствовать репликации ДНК, что хорошо как для одиноких, так и для близнецов.

• Будьте открыты для йоги и медитации. Даже если ученые не могут с уверенностью сказать, что йога улучшает фертильность как у мужчин, так и у женщин, уменьшая стресс и уравновешивая уровень гормонов, вы можете в конечном итоге получить хорошую дозу спокойствия - что-то, что пригодится, если вы в конечном итоге забеременеете. с близнецами!

• Смешайте это в спальне. Как забеременеть двойней или хотя бы одним ребенком в результате занятий сексом в разные стороны, было горячей темой на протяжении веков. Хотя любые советы по сексуальным позициям для зачатия близнецов, скорее всего, неверны, исследователи на самом деле изучают, что еще может повлиять на фертильность, помимо секса, когда вы наиболее фертильны. Компьютерные исследования исключили более быструю выработку мужской спермы и увеличивают ваши шансы на рождение близнецов мужского пола, но многие результаты показывают, что рН влагалища женщины в разное время месяца может затруднить тем, кто пловцы-мальчики побеждают своих женщин-марафонцев. .

• Рассмотрите возможность иглоукалывания. Что касается тех, кто проходит ЭКО, крупное исследование 2002 года показало, что у женщин, перенесших ЭКО, которые прошли иглоукалывание до переноса эмбрионов (с эмбрионами хорошего качества), частота наступления беременности составила 42 процента, тогда как в контрольной группе показатель наступления беременности составлял 26 процентов. Однако последовавшие за этим 30-40 исследований содержали неоднозначные отзывы о том, обеспечивают ли иглы больше крови в таз, снижают ли стресс, вызывающий фертильность, или даже действительно ли они эффективны с самого начала. (Между прочим, я проходила иглоукалывание по поводу другого заболевания, когда я попросила своего акупунктуриста ввести иглу в мои точки фертильности просто ради благополучия. Следующее, что я узнала, я была беременна. Двойняшкой.)

Как узнать, есть ли у вас близнецы?


Невозможно узнать, есть ли у вас близнецы, до первого ультразвукового исследования около девяти недель, хотя два сердцебиения и / или хориональный мешок можно обнаружить уже через шесть недель. Если вам посчастливилось наблюдать за своей беременностью на ранней стадии и внимательно (как это делают пациентки с фертильностью), анализы крови, которые в конечном итоге выявляют более высокое количество ХГЧ, гормона беременности, также могут дать показание.

Так получилось, что ХГЧ является гормоном, вызывающим утреннее недомогание, поэтому женщины, беременные двойней, могут с большей вероятностью испытывать тошноту и усталость. Они также могут проявиться немного раньше, чем одноплодная беременность. Тем не менее, каждая беременность - это такой индивидуальный опыт, поэтому нет надежных подсказок, что у вас на борту два ребенка - или больше!

Похожие новости


Здоровая беременность

Женское тело при беременности сильно меняется. Женщины подвергаются многим физическим изменениям во время беременности из-за гормонального всплеска. Когда плод растет и развивается, происходит несколько анатомических изменений с женским телом.

Сайт для беременных

Бесплодие и беременность - это сложные процессы, которые зависят от ряда факторов. Диагноз бесплодия это еще не конец!

Искусственное оплодотворение (ЭКО) – это второй шанс иметь ребенка.

Ваши недели беременности