Здоровая беременность
Авторизация

Полезные советы по предотвращению растяжек во время беременности

Полезные советы по предотвращению растяжек во время беременности Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Около 80-90% женщин сталкиваются с растяжками во время беременности. Прочтите эту статью, чтобы найти эффективные способы предотвращения растяжек при беременности.


Беременность - это момент, который большинство женщин с нетерпением ждут, будучи первым шагом в материнстве. По мере развития цикла беременности развитие плода в матке оказывает огромное влияние на кожу животика по мере его роста. Это приводит к растяжкам по всему животику.

Коллаген в коже не успевает вырабатываться за быстротой роста живота , что приводит к растяжкам. Около 80-90% женщин сталкиваются с растяжками во время беременности, и это не болезнь и это не больно. Эти растяжки на животе и груди в некоторых случаях могут исчезнуть или остаться навсегда даже после беременности.

Растяжки обычно наблюдаются в животике, бедрах и ягодицах и в некоторой степени на груди.

Причины растяжек


Среди нескольких причин наиболее важными факторами, ответственными за растяжки во время беременности, являются:

1. Генетический фактор;
2. Растяжки в предыдущей беременности могут вновь появиться;
3. Чрезмерное увеличение веса во время беременности приводит к увеличению растяжек;
4. Если у матери многократная беременность;
5. Избыточный вес и ожирение приводят к увеличению растяжек.

Как можно предотвратить растяжки во время беременности?

Хотя растяжки не опасны, это может привести к недовольным взглядам на кожу живота, особенно для тех, кто живет в мире моды. Из-за этих нежелательных знаков беременности они могут чувствовать себя немного неловко в ношении купальников или любых других смелых и модных платьев.

Растяжки могут быть эффективно предотвращены, если эластичность кожи улучшится и сохранится хорошее здоровье кожи.

1. Миндальное масло, лосьон или крем на животе улучшает кровообращение и предотвращает растяжки. Этот массаж нужно делать осторожно, оставляя немного времени, чтобы масла проникали глубоко в кожу.

2. Кожа, если вы питаетесь пищей, богатой цинком, как рыба, орехи улучшает  эластичность.

3. Морковь, молоко, цветные фрукты и овощи богаты витаминами А, которые важны для здоровой кожи.

4. Чистка кожи с помощью скрубберов для тела и купание также улучшает кровообращение.

5. Питье достаточного количества воды во время беременности держит кожу гидратированной и поэтому предотвращает растяжение кожи.

6. Умеренное упражнение на растяжку во время беременности полезно для развивающегося ребенка, а также для здоровой кожи.

7. Избежание большого количества жирных продуктов и контроль веса приводит к меньшим растяжениям.

Целесообразно предотвратить растяжки перед их появлением во время беременности. Несмотря на то, что они неизбежны, принимая меры профилактики на ранней стадии, в значительной степени уменьшает степень их фозникновения. Мать должна осознавать благополучие ребенка, а также заботиться о себе всеми возможными способами.
Читайте также

Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно