Депрессия у беременных

Читать Депрессия у беременных Уникальность данного текста 100.00%

Беременность и депрессия

В нашем сообществе беременность считается прекрасной, и все женщины считаются в высшей степени счастливыми и удовлетворенными своими мечтами о материнстве, которые в конечном итоге реализуются.Хотя, эта живописная сцена существует, реальность остается такой, что независимо от того, насколько женщина компетентна в этом вопросе, процесс истощает ее и невероятно напряженно проходит. Учитывая это, вряд ли удивительно, что беременность может привести самых гордых мам к приступам депрессии.

Когда происходит трансформация тела вне контроля -это понятно трудно. Хотя голливудские мамы могут утверждать, что они никогда не чувствовали себя более желательными своими мужчинами, для нас, простых смертных, труднее примириться с трансформацией в жизни, не говоря уже о линии талии. Личный образ может казаться тщетным, но продолжает оставаться огромным фактором в позитивном и здоровом настрое. Для бесчисленных женщин это огромный мрак, даже без учета наличия ребенка, растягивающего вашу талию. Потеря контроля над вашим телом может ощущаться как потеря контроля над жизнью и важными отношениями в ней. Хотя все эти настроения действительны и для некоторых становятся далекой памятью, для других – это трудности, требующие внимания.
Быть положительным и гордиться своим новым телом замечательно, особенно когда увеличение веса является необходимой частью беременности. 
Чаще, наоборот, женщины чувствуют себя смущенными по поводу того, как они выглядят, потому что не быть в состоянии вписаться в это сказочное черное платье, намного сложнее, чем вы себе представляете! Но, для борьбы с некоторыми из этих проблем многие женщины предложили простые шаги, как шоппинг. Это звучит как ужасное клише, но покупать облегающую и модную одежду, когда вы живете в широких штанах, может сделать удивительные вещи для вашей самооценки. Быстро растет призыв к пренатальной одежде, которая выглядит первоклассной и практичной (это одно, за что мы можем поблагодарить голливудских мам) и требует небольших усилий, чтобы отследить ее в вашем местном торговом центре.


Другие внешние средства защиты, которые были предложены, - это новый макияж или встреча с хорошим парикмахерском. Продолжение участия в мероприятиях, которые были оптимистичными до беременности, может помочь поддержать новую маму, чувствующую себя изолированной от ее добеременной жизни, и поможет легко вступить в новую стадию.

Поддержка партнера, семьи и друзей очень важна, однако все это просто может вызвать чувство замешательства. «У меня чудесный муж, и он очень рад этому ребенку, но я нет». Если общение с друзьями и попытка позитивных действий по-прежнему не имеют никакого значения, вам нужна уже профессиональная помощь.

Хорошо помогает успокоиться группа поддержки беременной женщины, позволяющая женщинам болтать о физических и психологических проблемах с другими женщинами, переживающими те же изменения. Даже занятия по физической подготовке, такие как йога и аква-аэробика, специально предназначенные для беременной женщины, обеспечивают социальный уровень нормальности для женщины в положении.

Дата публикации:

Информация

Уведомление!
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.