Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Читать Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Уникальность данного текста 100.00%
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является распространенным, но часто игнорируемым заболеванием у женщин детородного возраста, которое влияет как на репродуктивную систему, так и на метаболическое здоровье. Знание фактов о СПКЯ и о том, что вы можете с этим сделать, облегчит вам жизнь и предотвратит долгосрочные осложнения.

Что такое синдром поликистозных яичников?

СПКЯ поражает приблизительно 10 процентов женщин детородного возраста, что делает его наиболее распространенным эндокринным расстройством на этой стадии жизненного цикла.

СПКЯ характеризуется повышенным уровнем андрогенов (мужские гормоны, такие как тестостерон) у женщин, что приводит к дисбалансу половых гормонов.

Этот гормональный дисбаланс может влиять на овуляцию, вызывая нерегулярные, отсутствующие или тяжелые менструальные периоды. Из-за этого СПКЯ является основной причиной овуляторного бесплодия.

СПКЯ также связана с инсулинорезистентностью и ожирением. Наличие более высоких уровней инсулина может способствовать увеличению веса и трудностям с потерей веса.

Если инсулин плохо контролируется, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как метаболический синдром и диабет 2 типа.

Никакие две женщины с СПКЯ не имеют такого же точного опыта, но общие проблемы, связанные с этим заболеванием, включают:

  1.     Бесплодие
  2.     Нерегулярные или отсутствующие периоды
  3.     Избыточный рост волос на лице и / или теле
  4.     Уход за волосами по мужскому типу или облысение
  5.     Прыщи
  6.     Гидраденит гнойный
  7.     Тучность
  8.     Липидные нарушения
  9.     Резистентность к инсулину
  10.     Тревожность

Узнав больше об этих и других признаках и симптомах СПКЯ и о том, как их можно лечить, вы сможете внести изменения, которые улучшат ваше эмоциональное и физическое состояние.

Знание некоторых потенциальных факторов риска также важно знать.

4 Что нужно знать о СПКЯ 

1. Это может быть трудно диагностировать. Трудно идентифицировать СПКЯ, основываясь только на симптомах, поскольку:

  • Есть такое большое количество симптомов, связанных с этим.
  • Симптомы могут появляться отдельно или в комбинации.
  • Симптомы могут различаться по степени выраженности.
  • Симптомы могут измениться.

Эти причины могут объяснить, почему вы могли посещать нескольких разных врачей, которые не распознали это состояние. Если ваш врач первичной помощи подозревает СПКЯ, вы, скорее всего, будете направлены к репродуктивному эндокринологу, который рассмотрит ваши симптомы и проведет дополнительные анализы, такие как гормональный анализ и другие анализы крови, и проведет УЗИ яичников.

СПКЯ является условием исключения. Другие условия, которые вызывают подобные симптомы, должны быть исключены до постановки точного диагноза.

2. Дело не в твоих яичниках. Несмотря на название синдрома поликистозных яичников, у женщин с СПКЯ, как правило, вообще нет кист. Вместо этого крошечные незрелые фолликулы окружают яичники, выглядя как нить жемчуга на ультразвуке.

Эти фолликулы являются результатом (а не причиной) дисбаланса половых гормонов, которые препятствуют созреванию фолликулов и высвобождению их для оплодотворения.

Многие профессионалы считают, что имя СПКЯ вводит в заблуждение и способствует постановке диагноза у большего числа женщин. Было предложено новое имя для того, которое не столько фокусируется на кистах или яичниках, сколько на метаболических аспектах, которые женщины с таким заболеванием могут испытывать.

3. Нет лекарства. К сожалению, СПКЯ не исчезает, и в настоящее время нет лечения. Хорошей новостью является то, что его можно лечить и управлять с помощью изменений образа жизни, лекарств и добавок.

4. Изменения в образе жизни являются основным лечением. Хотя многое еще предстоит изучить, в том числе причины СПКЯ, мы знаем, что изменения в диете и образе жизни являются основным подходом к лечению. Это включает в себя здоровую диету, которая включает в себя много фруктов, овощей, нежирных белков и полезных жиров.

активная повседневная физическая активность, такая как ходьба и силовые тренировки, также очень важна.

А достаточное количество сна важно для подавления инсулина и улучшения настроения и энергии.

Если вам недавно поставили диагноз

Скорее всего, если вам только что поставили диагноз СПКЯ, у вас много эмоций по этому поводу. СПКЯ сложен, и одно только имя - много, чтобы переварить!

Возможно, вам грустно или страшно, что у вас диагностировано заболевание. Возможно, вы даже чувствуете подтверждение того, что с вашим телом действительно что-то не так и что оно отвечает за то, почему вы испытываете такие симптомы, как увеличение веса или прыщи.

Вы также можете чувствовать себя перегруженными информацией, которую вам дали и что с этим делать. В Интернете много противоречивой информации о том, как лечить и лечить СПКЯ (большинство из которых не основано на фактических данных), и это может привести к путанице.

Важно дать себе время, чтобы приспособиться к новостям и больше узнать о фактах вашего состояния. Изменения не должны быть сделаны немедленно, даже если кажется, что они должны. Вот несколько советов, как сделать следующие шаги:
Узнайте все, что можете

Как уже упоминалось, мы многое не знаем о СПКЯ. Но мы также знаем многое из того, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше. Потратьте некоторое время на изучение вашего состояния.

  1. Симптомы СПКЯ
  2. Лечение СПКЯ 
  3. Жизнь с СПКЯ 

Будьте преданы вашему лечению

У вас может возникнуть соблазн попробовать то, что сработало для других женщин с СПКЯ. Но помни, ты есть ты. Что подходит для вашего конкретного случая, будет определено во время бесед с вашим врачом и другими медицинскими работниками. И не бойтесь получить больше поддержки, например, работать с зарегистрированным диетологом, диетологом или терапевтом.

Рассмотрим некоторые изменения

Основной подход к лечению СПКЯ заключается в диете и образе жизни. Хорошее питание, больше или лучше спать, снижение стресса, физическая активность и отказ от курения - это всего лишь несколько эффективных способов улучшения самочувствия, улучшения симптомов и предотвращения ухудшения состояния СПКЯ .

Слово от For-pregnant

Получить диагноз СПКЯ , безусловно, может быть страшно. Но хорошая новость заключается в том, что этим заболеванием можно управлять и его симптомы могут улучшиться. Знание - это ключ! Знание фактов о СПКЯ и наличие хорошей лечебной команды для поддержки изменений в вашем образе жизни могут иметь значение.

Дата публикации:

Информация

Уведомление!
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.